Auf sich selbst achten, Folge 20, Psychologen beim Frühstück

Michaels Stimme war für ein paar Tage weg. Grund genug, mit
Vanilleeis zu frühstücken und sich Gedanken ums Kranksein zu
machen. Trümmerfrauen-Mentalität: Ist es wirklich gut, auch noch
mit dem Kopf unter dem Arm arbeiten zu wollen? Auch wenn man es
nicht gerne hört: Jeder Chef hat das Recht auf gesunde Mitarbeiter.
Also müssen wir uns auch für den Beruf gesund halten. Und sind eben
krank, wenn wir krank sind! Doch wie schwer ist es, zu akzeptieren,
das man krank ist? Ganz wichtig: Wir haben nur dieses eine Leben,
also müssen wir uns gut um uns selbst kümmern. Und dazu gehört
sowohl regelmäßige Vorsorge als auch zu akzeptieren, von lieben
Menschen umsorgt zu werden. Das gilt besonders für Männer! Im
Krankheitsfall kann es helfen, sich mental an einen anderen Ort zu
beamen, an dem man sich wohl fühlt. Traumreise, Lieblingstätigkeit,
Wohlfühlort - Augen zu, und sich so genau wie möglich im Geiste
dahin verziehen. Hilft sowohl beim Zahnarzt, Schlaflosigkeit als
auch bei Krankheiten…