#44 Körperwahrnehmung - Ein Muss für Dein Training

Klingt langweilig nach stillsitzen und atmen… denkst Du
das?


Dann solltest Du diese Folge unbedingt anhören! Bewusste
Körperwahrnehmung ist so viel mehr! Entdecke in diesem Podcast
die Sinne der Körperwahrnehmung und nutze sie in Deinem Alltag
und im Training. Dadurch gewinnst Du an Wohlgefühl, steigerst
Deine Leistung und verbesserst Deine Haltung. Und das bei jedem
Squat, auf dem Crosstrainer, an den Kraftgeräten und egal wo Du
Dich bewegst.


Ein Muss, wenn Du mehr aus Deinem Training holen
willst.