Hannah mit H ✧ Meilensteine auf dem Weg einer hochsensitiven Frau

Der Weg des Erblühens ist keine Linie und vielmehr eine Spirale.
Daher ist kein Meilenstein je abgeschlossen, sondern immer wieder
ein Ort der Begegnung, jedes Mal aus neuen Perspektiven.


 


INHALTE


Ich spreche mit der zauberhaften Musikerin Hannah
(Künstlername "Hannah mit H") über Hochsensitivität

Die Vielfalt der Begriffe und warum Genauigkeit hier so
wichtig ist

Unterschied zwischen empathisch und hochsensitiv

Hochsensitivität hat einen evolutionsbiologischen Nutzen

Wie wichtig Selbstausdruck für hochsensitive Menschen ist
(sie haben viel zu sagen, doch trauen sich oft nicht)

Das Nervensystem von hochsensitiven Menschen ist besonders
fein und schneller erregt ('aroused') und daher oft
überstimuliert ('over-aroused')

Hochsensitive Menschen verarbeiten Informationen anders als
nicht-hochsensitive Menschen

Körperarbeit - ein wichtiges Tool für hochsensitive Menschen

Hannahs und meine persönlichen Wege im Umgang mit
Hochsensitivität in einer reizüberfluteten Welt

Vier Meilensteine auf dem Weg einer hochsensitiven Frau
(Reflektion über meinen eigenen Weg)

Hochsensitive Menschen sind oft entweder zu sehr in der Welt
draußen (Betäubung) oder zu sehr in sich selbst drinnen
(Isolation) - es geht um die Balance



 


RESSOURCEN


Buch von Dr. Elaine Aron The Highly Sensitive Person:
How to Thrive When the World Overwhelms You 

Medicine Stories Podcast 55. Highly Sensitive People are the
Psychedelic Plants of the Human Realm - Lola Pickett

Hannahs Webseite

Mein Instagram @anastasiarevitch