#39 Aktiv Podcast für Dich - Progressive Muskelentspannung

Nutze unsere Aktiv Podcastfolge und lass Dich führen. In diesem
Podcast geht es um eine Entspannungstechnik, die Dir hilft bei
einem stressigen Tag und einem unausgeglichenen Gefühl zur Ruhe
zu kommen und zu entspannen. Progressive Muskelentspannung ist
eine bewusste Technik Deinen Körper zu spüren und ins muskuläre
Gleichgewicht zu kommen.


Stephi begleitet Dich, leitet Dich an und bringt Dir Deine PAUSE,
wo immer Du auch bist und es brauchst.