#31 Fitness und Fußball

Nicht nur im Profisport ist ein systematisches Training wichtig.
Auch im Amateurbereich kannst Du mit der richtigen
Herangehensweise, im Bezug auf Dein Fitnesstraining, die Leistung
auf dem Platz deutlich verbessern. Erfahre von dem studierten
Fitnesstrainer und selbst leidenschaftlichen Fußballer Stefan
Hilpüsch, wie Du Dein Training bestmöglich auf den Fußball
abstimmen kannst, welche Tricks und Tipps unerlässlich sind und
wie Du das Verletzungsrisiko stark reduzieren kannst. Diese Folge
ist für Fußballer ein MUSS!!!