#05 Fitnessmythen mit Stefan Teil 1

Training unter 30 Minuten bringt nichts!


Ich kann gezielt Fett verbrennen!


Warm up ist unnötig!


 


Diese und noch viele weitere Märchen nehmen ich mir mit Stefan
vor. Wir bringen Klarheit in die gängigsten Fitnessmärchen und
erklären Dir wie's richtig ist.


Für den größtmöglichen Erfolg und Spaß beim erreichen der Ziele
ist es absolut wichtig, sich richtig zu verhalten. Oft gibt
unterschiedliche Wege zum Ziel, aber manchmal eben auch
Fitnessquatsch und den nehmen wir uns für Dich vor!


Freue Dich auf unseren 1. Teil und gleich fünf Märchen die
vielleicht auch Du schon gehört hast, oder vielleicht glaubst Du
ja auch noch an das ein oder andere;)