Gesunde Grenzen - Wie du deine Energie schützt

Eigentlich würde ich lieber zuhause bleiben. Eigentlich brauche ich
mal wieder dringend Zeit für mich… Trotzdem fällt es einfach so
schwer NEIN zu sagen. Kennst du das auch? Wir alle kommen mal an
den Punkt, an dem wir vor der Entscheidung stehen zwischen dem, was
von uns erwartet wird und dem, was wir uns wünschen. Zwischen der
Wahl, ob wir für andere da sind oder uns erstmal um unsere eigenen
Bedürfnisse kümmern. Nicht immer eine leichte Sache! Um langfristig
in unserer Kraft zu bleiben ist es wichtig eine gesunde Balance
zwischen Geben und Nehmen zu finden. Das bedeutet zu erkennen, was
uns innerlich antreibt. Wann es sich richtig anfühlt für andere da
zu sein. Und wann wir uns einfach nur noch unbewusst aufopfern. Und
weil das Thema so wichtig ist, freue ich mich darauf dir in dieser
Folge ein neues Bewusstsein zu schenken, um in Zukunft leichter
entscheiden zu können, was sich für dich stimmig anfühlt. Wann du
Grenzen ziehen solltest, und wieso du immer nur gewinnen kannst,
wenn du dich traust auch mal „Nein“ zu sagen. Ich wünsche dir viel
Freude beim Reinhören, tolle Erkenntnisse und würde mich wie immer
freuen, wenn du deine eigenen Gedanken und Erfahrungen mit mir auf
Instagram (@janazechmeister) teilst oder die Folge an nette
Menschen in deinem Umfeld weiterleitest. Ich drück dich von Herzen.
Alles Liebe! Deine Jana