# 108 - Dein Psychologisches Immunsystem

Ich erhalte immer wieder Emails von Mitglieder der
Märchen-Challenge. Sehr oft geht es dann um den "richtigen"
Umgang mit negativen Gefühle. Hier geht es also um Angst,
Zweifel, Scham, Kontrollverlust und harsche Selbstkritik. In der
heutigen Folge möchte ich mit dir über dein psychologisches
Immunsystem sprechen. Dieses System kann dir helfen mit deinen
negativen Gefühlen auf die richtige Art und Weise um zugehen.
Lass dich inspirieren. Nimm das mit, was du gerade als nützlich
empfindest. Wie ich immer sage: Du bist der Experte oder die
Expertin deines Lebens. Du weißt am besten, was dir gut
tut. 


Übrigens: Wenn du Fragen zu der Märchen-Challenge oder zu anderen
Themen hast, dann kannst du auf der Anchor-Seite mir eine
Sprachnachricht hinterlassen. Vielleicht werde schon in der
nächsten Folge auf deine Frage eingehen:
https://anchor.fm/andrejuhrich