034 - Was tun bei "schlechten Gefühlen"?

Wir alle kennen dieses Gefühl: Etwas stimmt nicht! Wir suchen dann
sehr oft die Ursache in unseren Umständen oder in uns Selbst. Dies
Herangehensweise kann dieses Gefühl zusätzlich füttern. Ein
Teufelskreis entsteht. Nach einiger Zeit sind wir überzeugt, dass
etwas mit uns oder der Welt nicht stimmt: "Wir müssten uns nur noch
ein wenig mehr anstrengenden oder dieses Gefühl besser verstehen."
Diese Annahme feuert den Teufelskreis nur noch mehr an. Gibt es
eine andere Möglichkeit mit diesen Gefühlen umzugehen? Ja! In
dieser Folge erzähle ich über meine Erfahrungen mit dem Gefühl der
Unstimmigkeit. Vielleicht inspiriert dich ja meine Herangehensweise
ander mit diesen "unstimmigen Gefühlen" umzugehen.