Herzenergie – Die Kraft des Herzens

Dein Herz ist mehr als ein fleißiger Muskel. Es ist der Ort, wo
Denken und Fühlen zusammen kommen und sich dir Bereiche höherer
Wahrnehmung erschließen. Ich nenne es: die Herzenergie. Weil alles
aus Energie besteht, ist auch unser Herz energetisch. Unser Herz
sendet jede Millisekunde elektrische Impulse, die wir als
Herzschlag wahrnehmen. Dein Herzschlag wird beeinflusst durch
Stress und Entspannung, kann trainiert und dein “Tool” für mehr
Resilienz werden. Forschungen des Heartmath Instituts zeigten
sogar, dass unser Herz intuitiv reagiert – VOR unserem Gehirn.
Unser Herz fühlt und kann andere Herzen in der Umgebung energetisch
beeinflussen. Also: Lasst uns heute warm werden ums Herz und unsere
Herzenergie in schöne Schwingungen bringen – ich stelle dir 3
Übungen vor, die du direkt ausprobieren kannst. In dieser Folge
spreche ich unter anderem darüber: – Herz und die Herzenergie –
Forschungen des Heartmath Institut – Wie Stress und Entspannung
dein Herz beeinflusst – Warum wir ein intuitives und soziales Herz
haben – 3 Übungen für Herzöffnung, Herzchakra und Herzkohärenz
Empfehlungen: Blogartikel & Podcastfolge: Die Organe der Seele
– Chakren öffnen und reinigen
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Herchakra Meditation:
https://www.zauberhaut.coach/chakra-meditationen/?auswahl=2546#Herzchakra
Podcastfolge: Vegetatives Nervensystem beruhigen und regulieren
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Heartmath Institut:
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