Mit Ayurveda zur gesunden Haut – Interview mit Lenatura

Du hast die Nase voll von Ernährungsmethoden? Dann wird Ayurveda
genau das richtige für dich sein. Denn hier geht es nicht um ein
bestimmtes Konzept der Ernährung. Nein! Wie Ayurveda dir hilft
gesund zu werden, erklärt uns im Interview Lena von Lenatura. Lena
hat, ähnlich wie ich, selbst die Erfahrung gemacht, trotz perfekter
Ernährung und Sport, ihre Symptome (Reizdarmsyndrom) nicht
loszuwerden. Heute ist sie Ernährungstherapeutin und
Ayurveda-Coach. Sie selbst sagt: “Ernährung ist die beste Medizin,
allerdings reicht es nicht nur den physischen Körper zu nähren. Wir
müssen ebenso unsere Seele ernähren für eine lange Gesundheit.” Da
Lena und ich einfach auf einer Welle schwimmen, wurde dieses
Interview zu einem ganz besonderen Gespräch. Viel Spaß beim
Zuhören. Außerdem erklärt uns Lena: - Was die Dosha-Uhr ist - Wie
du deinen Ayurveda-Typen erkennst - Wie wir unseren Körper in den
kälteren Jahreszeiten unterstützen - die Ayurveda Basics Mehr von
Lenatura: Lena's Website: https://www.lenatura.de/ Lena auf
Instagram: https://www.instagram.com/lenatura.de/ Empfehlungen:
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