Nachts im Wald - Die transformative Kraft des Alleinseins

Gerade in Zeiten wie diesen kann man nicht oft genug darauf
hinweisen, welch unglaubliche Kraftquelle im Alleinsein steckt.
Denn viele versuchen alles Mögliche um es nicht zuzulassen. Aus
Angst vor Einsamkeit. Doch Zeit mit sich selber zu verbringen ist
der Schlüssel zu langfristiger mentaler und körperlicher
Gesundheit.

Zugegeben: ich hatte damit so meine Anlaufschwierigkeiten. Die
letzten Jahre verbrachte ich kaum Zeit alleine mit mir - mit
fatalen Folgen. Ich fand mich oft in schweren Depressionen wieder
und musste mühevoll wieder die Verbindung zu mir selbst suchen.
Erst letztes Jahr ging ich dann endlich diesem Bedürfnis nach,
dass schon seit so langer Zeit in mir nach Aufmerksamkeit schrie:
ich wanderte 3 Wochen alleine  durch die sächsische
Schweiz.

Alleine im Wald schlafen? Das traue ich mir auf keinen Fall -
dachte ich. Bis ich dann unter Kiefern meine erste Nacht
verbrachte und sich nicht bloß meine Schlafprobleme rapide
verbesserten. Ich lernte so viel in meiner Zeit alleine im Wald
was ich euch auf keinen Fall vorenthalten kann.

Viel Spaß beim Hören!

Ein Song für das Date mit dir:
"Siasse Tschick" von 5/8 in Ehr'n.