#023 Die heilende Kraft der Natur

Wenn du regelmäßig draußen unterwegs bist, hast du die heilende
Kraft der Natur sicher schon selbst erfahren. In der Natur fühlen
wir uns frei und lebendig, voller Vitalität und wacher Präsenz. Es
ist wie ein natürlicher Energieschub, wenn wir umgeben von Wald,
Wiesen und Wasser tief durchatmen und neue Lebenskraft in uns
erwacht. In der Natur werden alle Sinne angesprochen und wir spüren
uns auf intensive Weise selbst. Mit jedem Atemzug schalten wir
automatisch einen Gang zurück und die Wahrnehmung konzentriert sich
auf das reine Sein. Körper und Seele reagieren unmittelbar auf die
Natur, der Stresspegel sinkt und regenerierende Prozesse werden
aktiviert. Dabei ist die heilsame Wirkung auf unsere Gesundheit
nicht nur eine subjektive Wahrnehmung, sondern inzwischen auch
Gegenstand wissenschaftlicher Untersuchungen. Studien belegen den
entspannenden Effekt der Natur auf Körper, Geist und Seele. Umso
wichtiger ist es, die Natur wieder aktiv in unser tägliches Leben
zu integrieren und besonders für unsere Kinder und nachfolgende
Generationen erfahrbar zu machen. Ob Wald und Wiese, Garten oder
Stadtpark, Berge oder See – nutze die heilende Kraft der Natur
dort, wo es für dich möglich ist. In dieser Episode erfährst du •
Warum der Wald meinen Energietank füllt • Wie du die heilende Kraft
der Natur in deinen Alltag integrieren kannst • Wie die Natur mit
Körper, Geist und Seele kommuniziert • Warum eine kleine dänische
Insel meinen Lebensrhythmus verändert hat SHOWNOTES In meinem
passenden Blogartikel findest du alle Informationen über die
heilende Kraft der Natur nochmal zum Nachlesen:
https://www.tanjadraxler.com/blog/von-der-heilkraft-in-natur-und-wald/
Infos zur Ausbildung Integrative Klangpädagogik:
https://www.klangpaedagogik.com/integrative-klangpaedagogik/ Come
Together 2020 der integrativen Klangpädagogik:
https://www.klangpaedagogik.com/come-together-seminar-2020/
Online-Seminar "Füße lesen":
https://www.tanjadraxler.com/fuesse-lesen-onlineseminar/ Workshops,
Vorträge und Retreats: https://www.tanjadraxler.com/kurse-2/ Infos
zur Jahresgruppe "Kraftvoll und authentisch Frau sein:
https://www.tanjadraxler.com/kraftvoll-und-authentisch-frau-sein/
Buch "Der Biophilia-Effekt - Heilung aus dem Wald" von Clemens
Arvay:
https://www.amazon.de/Biophilia-Effekt-Heilung-aus-dem-Wald/dp/3990011138
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