Raus aus dem emotionalen Essen

In dieser Folge geht es um das Thema „emotionales Essen“. 





Du erfährst: 


* Was du dagegen tun kannst


* Wie du deinen Alltag strukturieren kannst, damit es gar nicht
erst dazu kommt


* Wie du ein entspanntes Verhältnis gegenüber Essen aufbaust


* 6 Tipps für einen gesunden Umgang mit dem Thema „gesunde
Ernährung“





Viel Spaß beim Zuhören!





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