Ayurvedische Tipps für den Sommer

In dieser Folge gebe ich euch ayurvedische Tipps für den Sommer
Laut dem Ayurveda befinden wir uns nun in der Pitta-Zeit, was wir
vor allem durch die gestiegenen Temperaturen merken. Dadurch kann
es unter anderem auch mal zu Beschwerden kommen, die man durch
Ernährung & Verhalten reduzieren kann. 





Viel Spaß beim Zuhören! 





Die heutige Podcastfolge wird von Bauckhof unterstützt. 


Hier geht es zu der „Hot Hafer Früchte“ Porridgemischung: 


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Katharina Döricht ist ayurvedische Ernährungs- und
Gesundheitsberaterin, Beraterin in Darmgesundheit, Yogalehrerin
und betreibt den Blog "Tasty Katy". In dem Podcast geht es rund
um die Themen ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und
Spiritualität. Es erwarten euch Tipps im Bereich gesunde
Ernährung und Ayurveda, Geschichten aus dem Leben und spannende
Interviews.





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