Fitness mit M.A.R.K - die besten Tipps, um es beim Mammutmarsch ins Ziel zu schaffen
Mit Mark Maslow von MarthonFitness und Fitness mit M.A.R.K sprechen
wir über den Mammutmarsch. Von seinen eigenen Erfahrungen auf
langen Distanzen über konkrete Tipps zu den Themen Ernährung,
körperliche und mentale Vorbereitung und einem kleinen Tra...
1 Stunde 26 Minuten
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Beschreibung
vor 3 Jahren
Mit Mark Maslow von MarthonFitness und Fitness mit M.A.R.K
sprechen wir über den Mammutmarsch. Von seinen eigenen
Erfahrungen auf langen Distanzen über konkrete Tipps zu den
Themen Ernährung, körperliche und mentale Vorbereitung und einem
kleinen Trainingsplan, bekommt ihr die wichtigsten Tipps, um es
beim nächsten Mammutmarsch gelassen ins Ziel zu schaffen.
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