# 04 Wie du mehr Bewegung in deinen Alltag bringen kannst

Bewegung ist essentiell um gesund & fit durchs Leben zu
gehen, aber viele Menschen bewegen sich im alltäglichen Leben
einfach zu wenig. Deswegen haben wir euch eine wundervolle
Podcast Folge dazu aufgenommen.


In der Folge erfährst du:


wieso du dich täglich bewegen sollst

unsere Tipps für mehr Bewegung

was das ganze mit Ayurveda zu tun hat

was die folgen von zu wenig Bewegung sind



Wir wünschen euch ganz viel Spaß bei dieser neuen Podcast Folge


Steffi & Marco


 


Wichtige Links:


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