#089: Heißhunger lösen und Essensgelüste vermeiden: im Interview mit Petra Hömens

Hattest du schon mal Heißhunger auf Süßes oder Salziges und
dachtest du MUSST jetzt unbedingt ein Snickers haben, sonst wirst
du zur Diva? Wenn du diese Situation kennst und lösen möchtest,
dann höre unbedingt in diese Folge rein.


Ich habe ein Gespräch aufgenommen mit Petra Hömens, einer
wissensdurstigen und empathischen Diätologin, die seit über 10
Jahren beruflich tätig ist. Wenn Sie sich nicht gerade mit dem
Ernährungsmuster ihrer Klient*innen auseinandersetzt oder sich
mit ernährungsrelevanten Fachbüchern beschäftigt, ist Sie meist
in der Natur unterwegs.


Im Podcast mit Petra geht es unter anderem um:


Warum Essensgelüste nicht das gleiche sind wie Heißhunger

Warum du deine Kinder nicht mit Kuchen trösten solltest

Warum kannst du bei Heißhunger nicht einfach eine Pille
dagegen einwerfen?

Warum Karottensticks und Süßigkeiten bei einer
Heißhungerattacke nicht helfen

Was sollst du essen, wenn du Heißhunger verspürst?

und vieles mehr.



Viel Spaß beim Reinhören in den Podcast.


*** MEHR INFOS über Petra Hömens ***


Website: www.gesund-essen-mit-genuss.at 


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