#059: Ernährungsmythen - was ist dran?

Barbara Klein ist Expertin für Fitness, Gesundheit und Best Aging
und im Interview sprechen wir über die gängigsten
Ernährungsmythen. Als gelernte Sportphysiotherapeutin schlägt ihr
Herz seit über vier Jahrzehnten für Sport, Ernährung, Gesundheit
– und das aus voller Leidenschaft. Dabei ist es ihr größter
Herzenswunsch, Menschen zu ihrem besten Ich zu begleiten.


Mit innovativen Fitness- und Therapie-Geräten,
Nahrungsergänzungsmitteln, TV-Formaten und erfolgreichen Büchern
sowie DVDs revolutioniert Barbara Klein seit Jahren die
Fitnessindustrie und gilt gleichzeitig als eine der bekanntesten
Frauen des Teleshoppings.


Wir sprechen im Interview unter anderem über folgende
Ernährungsmythen:
️ Richtig oder falsch: „Wer abnehmen will, muss auf
Kohlenhydrate verzichten“
️ Richtig oder falsch: „Butter macht dick und Margarine
macht schlank“
️ Richtig oder falsch: „Honig oder brauner Zucker ist
gesünder als weißer Haushaltszucker und kann daher mehr
konsumiert werden“
️ Richtig oder falsch: „Ein Schnaps nach dem Essen hilft bei
der Verdauung“


... und mehr. Sei gespannt, was wir im Podcast alles aufdecken,
widerlegen und neu strukturieren, so dass du zukünftig nie wieder
über Ernährungsmythen stolperst. 


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