Nein sagen - warum ist es so schwer?

Einfach mal Nein sagen, sich und seine Zeit schützen - das ist gar
nicht so einfach. Aber wichtig! Doch was macht es mit uns und dem
Gegenüber, der das Nein gesagt bekommt? Wie überwindet man sich zum
Nein, wenn man einfach nicht gut darin ist - und wann ist es
vielleicht auch völlig okay, sich den Stress nicht anzutun und der
Einfachheit halber JA zu sagen? Ist ja gerade alles auch
anstrengend genug. Ein Gespräch über Grenzen, Selbstwert, wichtige
und unwichtige Neins und den Umgang mit (beleidigten) Reaktionen.
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