94 - Burnout und Überlastungssymptome. Was tun?

Am Neujahr 2019/2020 hatte ich in meiner inneren Verfassung einen
erschreckenden Kipppunkt erreicht. Was sich über lange Zeit als
Überlastungssymptome geäussert hatte, brach nun als Burnout
durch.


In dieser Folge erzähle ich, welche Frühwarnsysteme ich
missachtet hatte, welche Auswirkungen das auf mein Leben hat(te)
und warum selbst ein Burnout ein enormer Schritt im inneren
Wachstum darstellen kann.


Diese Punkte machen die Episode besonders
spannend:
Sie ist explizit an hochsensitive Menschen gerichtet (weil die
besonders anfällig sind für Überlastungssymptome und Burnout)Sie
macht auf Vorzeichen aufmerksam, auf die du unbedingt reagieren
solltest, wenn sie dir vertraut vorkommen.Sie zeigt einen Weg
durch- und aus dem Burnout, mit dem du die transformative Kraft die
darin enthalten ist wirklich nutzen kannst!

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Intro und Outro Music: Josh Kramer - Sentimental Acoustic