002 - Hauptsache gesund … - Aber was bedeutet das wirklich?

 

An was denkst du bei dem Thema gesund? Mehr Sport, Abnehmen,
Nichtrauchen, Krebs, Herzinfarkt, gesunde Ernährung, Burnout,
leistungsfähig im Job, nicht krank sein dürfen  …


Hier findest du hier immer wieder hilfreiche, informative Tipps
und Motivation rund um das Thema Gesund. Von Ernährung, über
Bewegung und Sport bis hin zu Abnehmen ohne Diät, Nichtraucher
werden über Nacht und schwanger werden, auch wenn Vieles bisher
nicht funktioniert hat.


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Ein tolles Buch, in dem du alles lernst über gesunde Ernährung,
Vitamine, Mineralstoffe, Nahrungsergänzung, gesund alt werden.
Dann weißt du, was der Unterschied ist, zwischen dem
Vitaminröhrchen aus dem Discounter und guten Vitamine. 
Literaturempfehlung: Fit in die Kiste - Die Basismethode


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findest du viele weitere Tipps, Anregungen und kostenlose
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