Atemmeditation zum in den Körper kommen & Loslassen

Eine kurze Atemübung, um in deinen Körper zu kommen und Blockaden
loszulassen. Die Meditation wir idealerweise im Liegen
durchgeführt, du kannst sie aber auch im Sitzen üben.


Schön, dass du dabei bist.


Machs dir gemütlich, dann geht es los!


Alles Liebe!


Deine Helen