#161 Mentaler Stressabbau, um endlich abzuschalten

In der heutigen Folge geht es um 3 Denkweisen, die deine
Entspannung verhindern. Mentaler Stressabbau ist elementar für
den gesunden Rhythmus aus Anspannung und Entspannung.



Viel Spaß beim Hören


Dein Jacob


 







Shownotes: 






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