#20 In 8 Stufen zum Meister der Stressbewältigung

 


Wir haben alle viele Bücher gelesen und in der Theorie viel
Wissen. Doch wie macht man aus wertvollem Wissen echte
Weiterentwicklung?


 


Ich zeige dir die 8 Schritte um zum Meister deiner
Stressbewältigung zu werden:


1. Startschuss


2. Vorteil Stress


3. Selbstfürsorge


4. Wahrnehmung


5. Stresslevel senken


6. Mitmenschen / Kommunikation


7. Lebenskompass


8. Königsdisziplin


 


 


 


Shownotes:



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