#4 Entspannung für glatte Stirnfalten an Weihnachten - 10 Minütchen für dich

In dieser 4. Podcastfolge und in der vorletzten Folge in diesem
Jahr 2019, habe ich dir eine knackige 10 minütige Entspannung
eingesprochen, die dich besonders an Weihnachten zur Ruhe kommen
lässt! Nimm dir Zeit für dich! Diese Folge bringt dir: - Ruhe in
stressigen Zeiten - glatte Stirnfalten und weiche Gesichtszüge :-)
- die Verbindung zu deinem Atem Du kannst so stolz auf dich und
deinen Körper sein und auf das, was dieser alles leistet! Klopf dir
innerlich auf die Schulter und applaudiere dir zu! Du bist
wunderbar! Viel Freude beim Hören und mit der
Konfetti-Fontänen-Atmung...Yeah! Alle Infos zu meiner Arbeit in
Sachen Fitness in der Schwangerschaft und Rückbildung findest du
hier: Instagram: @gluecksmamaberlin Website: https://gluecksmama.de
Ich wünsche dir von Herzen alles Liebe, deine Kristina