#02 Fit durch den Alltag
"Wie viel Bewegung braucht es um fit zu bleiben?" Dr. Peter Poeckh
über die Bedeutung von Bewegung für unsere Gesundheit.
14 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 1 Jahr
In dieser Podcastfolge spreche ich mit Dr. Peter Poeckh, einem
österreichischen Sportmediziner und Bewegungsspezialisten, über
die Bedeutung von Bewegung für unsere Gesundheit. Dabei wird
deutlich, dass weniger oft mehr ist und es nicht immer notwendig
ist, stundenlange Fitnessprogramme zu absolvieren, um fit zu
bleiben.
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