#10 Schlaftablette

Wir gestalten unseren Alltag neu und nehmen euch mit. Dabei geht
es uns besonders um den Schlaf, die Ernährung und unsere
Regulation der Dopaminausschüttung.





Im Podcast angesprochen:





#Quarks-Science-Cops: Die Akte Ayurveda: Wie wirksam ist die
indische Heilkunst


@https://open.spotify.com/episode/0bZ7bIP5EisR3HBR6Ug98U?si=gui-JLoyTVeA3B4DHPKyuw





#Abendroutine: Mit Ayurveda zu tieferen Ruhe finden


@https://www.youtube.com/watch?v=-hY2LxVVu8U&ab_channel=EURASIAMED