Gewohnheiten ändern und Saboteure erkennen

Willkommen zu einer neuen Folge des MY NEXT LEVEL PODCASTs. Wir
sind Martin und Folkert, die Macher der MY NEXT LEVEL CHALLENGE.
Wir möchten euch mit unseren eigenen authentischen
Lebenserfahrungen im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung
inspirieren und gleichzeitig dabei unterstützen, die für euch
passenden Werkzeuge aus der Vielzahl von Möglichkeiten
herauszufinden. Heute geht es darum, was uns in die Quere kommen
kann, wenn wir unsere Ziele verfolgen: nämlich schlechte
Gewohnheiten und Saboteure. Hier sind einige der wichtigsten
Stellschrauben, um positive Gewohnheiten aufzubauen: Setze klare
und realistische Ziele: Es ist wichtig, ein klares Ziel vor Augen
zu haben und realistische Erwartungen zu haben, um deine positive
Gewohnheit aufzubauen. Starte klein: Beginne mit kleinen
Schritten, um deine Gewohnheit aufzubauen. Eine kleine Handlung
kann dazu beitragen, dein Selbstvertrauen und deine Motivation zu
steigern. Erstelle eine Routine: Etabliere eine Routine, indem du
deine positive Gewohnheit zu einem festen Bestandteil deines
Tagesablaufs machst. Eine Routine erleichtert es, die Gewohnheit
aufrechtzuerhalten. Belohne dich selbst: Gib dir selbst kleine
Belohnungen, um deine Fortschritte zu feiern und dich zu
motivieren, weiterzumachen. Finde Unterstützung: Suche nach
Unterstützung von Freunden, Familie oder einem Coach, um dich auf
Kurs zu halten und dich zu motivieren. Vermeide Ausreden:
Identifiziere die Ausreden, die dich daran hindern, deine
positive Gewohnheit aufzubauen, und finde Wege, um sie zu
überwinden. Sei geduldig: Es braucht Zeit, um eine positive
Gewohnheit aufzubauen. Sei geduldig mit dir selbst und gib dir
Zeit, um Fortschritte zu machen. Indem du diese Stellschrauben
berücksichtigst, kannst du erfolgreich positive Gewohnheiten
aufbauen und deine Ziele erreichen.





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dir...?⁠ Jetzt dabei sein und durchstarten!⁠ Become unstoppable!⁠


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