#71 So gehst du zum Anfang der Saison mit schlechten Schlägen um

Kennst du das, du machst einen schlechten Schlag und bekommst
deine Gedanken nicht mehr weg von diesem Schlag? Du fragst dich
was du falsch gemacht hast, oder warum der Schlag ausgerechnet an
diesem Loch passieren musste. Wir alle beschäftigen uns viel zu
lange und zu intensiv mit einem schlechten Schlag und häufig
folgt dann ein weiterer schlechter Schlag, ein schlechtes Loch,
oder sogar eine schlechte Runde. Um diese Abwärtsspirale gar
nicht aufkommen zu lassen ist die richtige Verarbeitung eines
schlechten Schlages so unglaublich wichtig. In dieser Folge
erfährst du wie du in wenigen Sekunden wieder im Hier und Jetzt
ankommst und positiv zu deinem nächsten Schlag gehst und den
letzten Schlag abhakst.



Das lernst du in dieser Podcastfolge:


·        Wie du mit einem
schlechten Schlag umgehst


·        Was refraiming
bedeutet


·        Wie die 10 Schritte
Regel funktioniert


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Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören und viel mentale
Stärke!

Dein Yannick