#63 Mental Stark in die Saison 2023

Sommersportler werden im Winter gemacht, ich bin mir sicher
diesen Satz hast du schon einmal gehört. Nur was trainierst du
jetzt um wirklich gut in die Saison zu starten. Vor allem jetzt
solltest du an deinen mentalen Prozessen arbeiten. Deine
Vorstellungskraft funktioniert genau wie ein Muskel, wenn du ihn
nicht regelmäßig trainierst, wird er schrumpfen. Du kannst jetzt
den Grundstein legen um wirklich bei jedem Schlag in deinen
gewünschten mentalen Zustand zu kommen, dich richtig gut und wohl
zu fühlen wenn du über dem Ball stehst. Jeden Schlag mit einer
klaren Idee zu spielen. Wenn du dieses Jahr zu deiner besten
Saison machen willst, dann höre dir jetzt diese Podcastfolge an
wie du dich am besten vorbereiten kannst.


Das lernst du in dieser Podcastfolge:


· An welchen Bereichen du jetzt arbeiten sollst


· Wie du deine Planung für die Saison strukturierst


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Du möchtest dein Spiel verbessern, ohne mehr zu trainieren, dann
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Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören und viel mentale
Stärke!

Dein Yannick