#50 So trainierst du die Visualisierung richtig

Visualisierung ist eines der Kernelemente im Mentaltraining. In
dieser Folge möchte ich mit dir darüber sprechen, wie du die
Visualisierung am besten trainierst. Mit welchem Bereich des
Spiels du anfangen solltest und wie du es schaffen kannst es
immer besser in dein Spiel auf dem Platz zu integrieren.


Das lernst du in dieser Podcastfolge:


· Wie du das Training der Visualisierung richtig angehst


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Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören und viel mentale
Stärke!

Dein Yannick