#17 Wie trainiere ich richtig

Wie trainiere ich eigentlich am effektivsten und das auch noch
bei mit dem größtmöglichen Spaßfaktor? Das erfährst du in dieser
Podcastfolge. Ich möchte mit dir darüber sprechen was deine
Routine mit deinem Training zu tun hat und wie wichtig deine
Ergebnis- und Handlungsziele für dein Training sind. Mehr
erfährst du, wenn du reinhörst


Das lernst du im Podcast:


· Warum du immer die gleichen Übungen machen solltest


· Wie du den Druck im Turnier im Training trainieren kannst


· Welche Übungen die besten für dich sind


· Warum du einen Spielpartner haben solltest


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Menschen den GOAL IN ONE Podcast zu finden, und es hilft mir
besonders, den Inhalt der Episoden genau auf dich und deine
Bedürfnisse anzupassen.


Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören und viel mentale
Stärke!

Dein Yannick