#16 Warum du zu viele Gedanken im Kopf hast

Eine Schwungänderung jagt die Nächste und auf einmal denkst du
nur noch daran, wie dein Schwung aussehen soll, kommt dir das
bekannt vor?
Oft ändern wir etwas an unserem Schwung, manchmal nur eine
Kleinigkeit, manchmal nehmen wir aber auch größere Veränderungen
vor. Nach einigen Tagen und Wochen zeigt es erste Wirkungen und
wir fühlen uns bereit die nächste Änderung anzugehen. Mental
sieht das allerdings ganz anders aus, da ich mich immer noch
aktiv mit diesem neuen Schwunggedanken beschäftigen muss. So
kommt es schnell zur Überforderung und wir sind nur noch mit dem
WIE und nicht mehr mit dem WAS beschäftigt. In dieser folge zeige
ich dir wie du immer nur max. einen Schwunggedanken hast und wie
das dein Spiel verbessern wird.


Das lernst du in dieser Podcastfolge:


· Wie du dich auf einen Schwunggedanken konzentrierst


· Die magische 10.000er Hürde


· Warum es immer um Routine geht


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Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören und viel mentale
Stärke!

Dein Yannick