#01 Das Geheimnis des mentalen Trainings

Wir wollen doch alle nur gute Schläge machen und somit gute
Ergebnisse erzielen. Aber können wir das auch wirklich
kontrollieren?
Die Antwort ist NEIN! Weder auf den Schlag noch das Ergebnis hast
du einen direkten Einfluss. Was hilft denn dann überhaupt noch?


Das Geheimnis des mentalen Trainings ist das GEHE-Prinzip!
Jeder GEDANKE erzeugt eine EMOTION, diese EMOTION hat einen
riesen großen EINFLUSS auf unsere HANDLUNG (Schlag), dieser
Schlag wiederum ist dafür verantwortlich ob das ERGEBNIS gut wird
oder nicht.

Und dann? Nein dann ist es nicht zu Ende, denn nach einem guten
Schlag fällt es dir natürlich leichter einen guten/positiven
Gedanken zu erzeugen, genauso fällt es dir nach einem schlechten
Schlag schwerer einen guten Gedanken zu erzeugen. Es ist also
eine Endlosschleife!

Das Einzige, was du kontrollieren kannst, sind deine Gedanken, um
dadurch positive Emotionen zu erzeugen.


Das lernst du im Podcast:


· Wie du deine Gedanken kontrollieren kannst und somit die
Emotionen erzeugst, die du spüren möchtest


· Wie du jede Negativspirale aufhältst


· Wie du wirklich die Kontrolle über dein Spiel bekommst


· Wie du nachhaltig besseres Golf spielst


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Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören und viel mentale
Stärke!

Dein Yannick