Folge 19 - Trainingsmethoden & Mentale Fitness mit Nicole Trimmel

In dieser Live-Episode spricht Nicole Trimmel über
Trainingsmethoden während ihrer aktiven Karriere, warum mentale
Fitness im Kampfsport eine wichtige Rolle spielt und wie es durch
Fokussierung und Zielsetzung gelingen kann, Bewegung in den
täglichen Lebensablauf zu integrieren.

Nicole Trimmel ist 8-fache Weltmeisterin, 5-fache Europameisterin
sowie 19-fache Staatsmeisterin im Kickboxen. Seit dem Ende ihrer
erfolgreichen aktiven Karriere setzt sie sich für Bewegung im
Alltagsleben ein, tritt als Keynote-Speakerin auf und hat
kürzlich auch ihr eigenes Unternehmen TRIM-FIT gegründet, welches
den Fokus auf Personal-Training und betriebliche
Gesundheitsförderung legt.