Folge 13: Don't worry, be happy!

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Sich Sorgen zu machen heißt, die Wolken von Morgen über die Sonne
von heute zu ziehen!

Ständiges Grübeln und das Ausmalen von worst-case-Scenarios nimmt
dir so viel Lebensfreude und Energie - meistens umsonst, da
danach alles sowieso ganz anders und meistens gar nicht so
schlimm wird, wie wir es uns zuvor ausgemalt haben.

Warum sich Sorgen zu machen entgegen der weitläufigen Meinung
nicht realistisch, sondern pessimistisch ist und wie du es
schaffst, mit dem Sorgen machen aufzuhören, das schaue ich mir
mit dir in dieser Folge genauer an! Viel Spaß dabei!

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