Hilft Musik beim Einschlafen? Und wenn ja, welche?

Klassik, Ambient oder Jazz? Ein Hörbuch oder lieber gar nichts
hören? Der ZEIT WISSEN-Podcast erklärt den Stand der
Einschlaf-Forschung Welche Musik das Einschlafen erleichtert und
gegen Schlafstörungen hilft, haben Forscher:innen im Schlaflabor
und in Umfragen untersucht. Heavy Metal schneidet besser ab als
gedacht. Außerdem: - Luzides Träumen: Unsere Kolumnistin Marie
Brand versucht mithilfe der Wissenschaft, Ihre Träume zu steuern
(ab 8:45). - Kollektive Erinnerung: Wir sind noch mitten in der
Pandemie, aber es gibt schon eine Corona-Ausstellung im Haus der
Geschichte Österreich. Wie wird die Zeit ins kollektive Gedächtnis
eingehen? Darüber sprechen wir mit der Kulturwissenschaftlerin
Aleida Assmann (ab 13:30). - Was die Wissenschaft nicht erklären
kann – die unmögliche Kolumne von Christoph Drösser. Diesmal: Wie
navigiert der Mistkäfer anhand des Sternenhimmels, obwohl sein
Gehirn so winzig ist wie ein Mohnkorn? (ab 23:50) Schreiben Sie uns
an: redaktion@zeit-wissen.de _ Unter www.zeit.de/wissen-podcast
können Sie ein kostenloses Probeexemplar des ZEIT WISSEN-Magazins
anfordern._ Weitere Links zur Folge: - Hier geht es zur
Corona-Ausstellung im Haus der Geschichte Österreich. - Die Studie
über die Wirkung von Musik gegen Schlafstörungen ist im Journal of
Sleep Research erschienen. - Zum Podcast-Kanal von Miss Mi.
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