#03 Resilienz

Resilient zu sein, bedeutet, gelassener auf Stress reagieren zu
können. Hier haben wir einige Möglichkeiten in der Hand, wenn wir
bereit sind, ein paar Dinge in unserem Leben und vor allem in
unserer Haltung zu ändern. Du musst nicht dein Leben umkrempeln, um
besser mit Stress umgehen zu können, du profitierst aber sehr, wenn
du den ein oder anderen Tipp umsetzt. Welche Tipps das sind,
erfährst du in dieser Episode. Viel Spass dabei! * Möchtest du mehr
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