Stallzeit-Meditation: Entspannung auf dem Weg zu deinem Pferd

Lang, lang habe ich daran gearbeitet, und ich hoffe, meine
meditative Einstimmung für den Weg zum Stall tut, was sie soll.
Entspannung, Ruhe und Verbundenheit hervorholen. Die klare
Absicht für die Begegnung mit deinem Pferd stärken.


Probier es aus - ich habe es absichtlich so gestaltet, dass die
Audiodatei auch im Auto, im öffentlichen Verkehr oder beim
Vorbereiten des Futters angehört werden kann. Es handelt sich um
eine Hypnobreath-Meditation.


Hypnobreath-Meditation ist eine besondere Art der Meditation, die
mit verbundenem Atem und Atempausen arbeitet. Sie fördert
automatisch die Sauerstoffversorgung deines Körpers und die
Regulation des Nervensystems.


Für deine Bequemlichkeit habe ich in dieser Episode die längeren
Atempausen weggelassen und einen recht flotten Atemrhythmus
gewählt. Das Ziel ist ganzheitliche Gesundheit und Wohlbefinden.


Ich freue mich, wenn es dir gefällt und vor allem nützt. Du
kannst diese Einstimmung auf YouTube finden oder in unserem
Podcast hier: [Füge hier den Link zu deinem Podcast ein.]


Begib dich auf diese meditative Reise und erlebe, wie sie deine
Verbindung zu deinem Pferd und der Natur vertieft. Genieße die
Momente der Stille und inneren Einkehr auf dem Weg zum Stall.