Schlafen lernen (#38)

Björn Steinbrink- Schlaftrainer, Schlafcoach, Speaker und Mentor.
Er erzählt uns, wie man überhaupt vom ganz klassischen
Bettenhändler zum Schlafcoach wird, was Schlaf mit der eigenen
Laune zu tun hat und welchen Stellenwert Schlaf überhaupt hat. Von
Björn erfahren wir, warum wir überhaupt schlafen lernen müssen und
was unser Alltag mit artgerechtem Leben zu tun hat. Es geht um
Lichtverschmuzung, immer währende TO DOs und das Programm
Deutschland lernt schlafen und Fit for Sleep. Warum man überhaupt
Schlafcoaching brauchen könnte und wie das überhaupt funktioniert,
erklärt uns Björn… und natürlich geht aus auch mal wieder um Evas
Hund. Wie kann es anders sein? Viel Spass beim LAUSCHEN!