#009 Warum du eine Morgenroutine brauchst?!

Wenn du bereits morgens Sinn und Selbstfürsorge einlädtst, dann
kann dein Tag nur noch gut werden. Je stabiler und fokussierter du
in den Tag startest, desto besser läuft es mit der Arbeit, deinen
Beziehungen und deiner Gesundheit. Es heißt nicht umsonst
"Morgenstund hat Gold im Mund" Ich teile mit dir wie ganz konkret
meine Morgenroutine aussieht. Und warum sie seit geraumer Zeit gar
nicht mehr Morgenroutine, sondern Morgenritual heisst. Du bekommst
meine best practices frei Haus, so dass du direkt nach dem Podcast
den ersten Schritt für deine neue Routine oder dein zukünftiges
Ritual legen kannst. Die Videos zu den erwähnten Übungen findest du
auf meinem YouTube-Kanal unter Praxis Annarobic.
https://www.youtube.com/channel/UCK-VLLWsA2JCUqBLMZsQaJQ Wenn du
Interesse an einer medizinischen Tageslichtlampe hast, dann meld
dich gern bei mir, ich kann dir da wertvolle Tipps vorm Kauf
mitgeben. Alle wichtigen Links zu Datenschutz und Impressum und
mehr findest du unter www.annarobic.de/links-impressum