Meditation fürs Büro

Der Arbeitsalltag im Büro ist oft gekennzeichnet durch hohen
Termin- und Leistungsdruck.


Stresssymptome durch Überforderung oder gar ein Burnout sind
leider keine Seltenheit mehr.


Doch gerade, wenn Du das Gefühl hast, nicht einmal Zeit zum Luft
holen zu haben, nimm‘ dir ein paar Minuten, um Dich mit dieser
kurzen Meditation zu regenerieren, Deine Batterien wieder
aufzuladen und anschließend erfrischt und konzentriert
weiterzuarbeiten