#17 Selbstliebe & Leistungsdruck

,,Wir lernen in unserer Gesellschaft unseren Wert nur über das
Außen zu bestimmen und nicht gelernt unser Inneres zu sehen. Wir
haben gelernt uns zu vergleichen, wir haben gelernt in Konkurrenz
zu treten, wir haben gelernt zu performen und anhand von Leistungen
zu zeigen, wie viel wir wert sind. Aber wir haben nie gelernt, dass
wir im allgemeinen liebenswert sind.“ Erst wenn du verstehst, dass
du nicht wie jemand anderes sein musst, sondern gut so bist, wie du
bist, kommt die Selbstliebe ins Spiel. Solange du bewusst oder
unbewusst versucht, im System mitzuspielen und eine Rolle versuchst
zu erfüllst, ist es schwer du selbst zu sein, Denn das außen wird
dir immer spiegeln, dass du etwas noch nicht genug hast oder
kannst. Ist es wirklich so wichtig, sich selbst erst lieben zu
können, um jemand anderen lieben zu können? Wie kannst du aus der
Leistungsgesellschaft raus ziehen und entdecken, wer du wirklich
bist? Was ist Selbstliebe? Warum ist Selbst-Berühung so unendlich
wichtig? Ich habe für euch ein wundervolles Interview mit der
lieben Kathrin Ismaier geführt. Kathrin ist Sexcoach, beschäftigt
sich in ihrer Arbeit unter anderem mit dem riesigen Thema
Selbstliebe und gibt uns in dieser Podcastfolge unzählige
praktische Übungen und Tipps mit, wie auch du die tiefe Nähe zu dir
leben kannst. Erfahre, ...warum der Sinn des Lebens nicht nur
bedeutet, nur glücklich zu sein ...wie du Zeit mit dir selbst gut
nutzen kannst ...wie wir es schaffen können, uns selbst so
authentisch wahrzunehmen und zu leben, wie wir sind, mit allem was
wir fühlen, denken und wollen ...wie viele arten von Meditation
dich mit deiner Selbstliebe verbinden ...wie du aus dem Kopf in die
Selbstliebe kommen kannst ...wie du Selbstliebe ganz einfach in
dein Leben zu integrieren ...was Selbstliebe mit Minimalismus zu
tun hat