Gedanken stoppen - Tipps für die Woche

Manche fühlen sich gerade wie ein kleiner, stacheliger
Kaktus in der Wüste (Energievorschau). Wir verlieren uns im
Gedankenchaos, fühlen uns schutzlos und ängstlich.


 


Doppelt so viele Frauen wie Männer in Deutschland haben
Schlafprobleme. Während fast jede zweite Frau schlecht schläft,
ist bei den Männern nur jeder Vierte betroffen. Das zeigt eine
Forsa-Umfrage im Auftrag der TK. Schlafräuber Nummer eins ist
beruflicher Stress, gefolgt von familiären und gesundheitlichen
Problemen.


 


Michaela hat einige Plätze für 1:1 Sessions, in
denen ihr gemeinsam schaut, wo das Gedankenchaos herkommt und wie
du es auflösen kannst. Dazu gibt es dann ein Video mit
einer Atemübung und einer Meditation, die dich genau in
diesem Prozess unterstütz. Die Plätze gibt es zwischen dem 13 und
24 März.


Buche hier:
https://www.michaelaaue.com/11readings


 


Medium Kristina Sacken unterstützt Menschen ihre
medialen Fähigkeiten zu entwickeln. Kristina ist Juristin,
Politologin und Medium. Seit ihrer Kindheit ist sie hellsichtig,
wurde international ausgebildet und hat schon hunderte Menschen
medial beraten. 2013 hat sie die Kristina Sacken Akademie
gegründet, in der sie ihr Wissen über Medialität weitergibt.


www.kristinasacken.com


 


Meditationslehrerin Michaela Aue praktiziert und
unterrichtet seit mehr als 20 Jahren Yoga & Meditation und
ist Host des Podcast — Die Kunst du selbst zu sein.


In ihrer Arbeit begleitet sie Menschen auf der Reise zu sich
selbst.


Sei es mit ihrem online Meditationskurs THE art OF BEING YOU, der
Menschen hilft Meditation als neue Gewohnheit in den Alltag zu
integrieren. Oder in ihrer Ausbildung zum/r Meditationslehrer:In,
durch die Teilnehmende eine neue Ebene ihrer spirituellen
Entwicklung erfahren.


www.michaelaaue.com