Warum bin ich so müde - Tipps für die Woche

Als Frühjahrsmüdigkeit bezeichnet der Volksmund eine Periode von
etwa zwei bis vier Wochen, die in der Regel zwischen Januar und
Mai auftritt.


Während früher ein Mangel an Vitaminen oder Nährstoffen für die
Frühjahrsmüdigkeit verantwortlich gemacht wurde, geht man heute
eher davon aus, dass die Ursache in einer Veränderung des
Hormonspiegels zu suchen ist.


 


Eine Frühjahrsmüdigkeit macht sich durch folgende
Symptome bemerkbar:




Schläfrigkeit




Müdigkeit und Abgeschlagenheit




Schwindelgefühle




Kreislaufbeschwerden




Reizbarkeit




Antriebslosigkeit




Kopfschmerzen




Stimmungsschwankungen




Wetterfühligkeit




 


Jede Woche sprechen Medium Kristina Sacken, Meditationslehrerin
Michaela Aue und Moderatorin Susanne Brückner über alltägliche
Herausforderungen und deren Lösung.


 


Medium Kristina Sacken unterstützt Menschen ihre
medialen Fähigkeiten zu entwickeln. Kristina ist Juristin,
Politologin und Medium. Seit ihrer Kindheit ist sie hellsichtig,
wurde international ausgebildet und hat schon hunderte Menschen
medial beraten. 2013 hat sie die Kristina Sacken Akademie
gegründet, in der sie ihr Wissen über Medialität weitergibt.


www.kristinasacken.com


 


Meditationslehrerin Michaela Aue praktiziert und
unterrichtet seit mehr als 20 Jahren Yoga & Meditation und
ist Host des Podcast — Die Kunst du selbst zu sein.


In ihrer Arbeit begleitet sie Menschen auf der Reise zu sich
selbst.


Sei es mit ihrem online Meditationskurs THE art OF BEING YOU, der
Menschen hilft Meditation als neue Gewohnheit in den Alltag zu
integrieren. Oder in ihrer Ausbildung zum/r Meditationslehrer:In,
durch die Teilnehmende eine neue Ebene ihrer spirituellen
Entwicklung erfahren.


www.michaelaaue.com