Die Paartherapie E7 - Keine Lust auf Sex: Hilft eine offene Beziehung?

Elli und Steffen sind seit fast 10 Jahren ein Paar. In dieser Zeit
ist viel passiert: Vor dreieinhalb Jahren hat Elli Steffen einen
Seitensprung gestanden. Elli rutscht in der Beziehung immer mehr in
die "Mutter-Rolle". Darunter leidet das Sex-Leben der beiden sehr.
Sie denken sogar darüber nach, ihre Beziehung zu öffnen. Eric will
aber versuchen, das Feuer zwischen den beiden wieder zu entfachen.
Erics Ratschläge: 07:30 Betrug muss nicht automatisch die Trennung
bedeuten. Wenn ein Partner den anderen betrügt, bedeutet das nicht
automatisch, dass in der Beziehung etwas schief gelaufen ist oder
schief läuft. Immer fragen: Warum hat die Person das gemacht?
Automatisch die ganze Beziehung wegzuwerfen ist oft zu verfrüht.
16:20 Die Partnerin übernimmt die Mutter-Rolle. Eric sagt, dass
ganz viele Konflikte entstehen, wenn ein Partner - ohne das Mandat
dafür zu haben - Lösungen vorschlägt. Meist möchte der andere
Partner aber nur hören "Ich bin für dich da". Dadurch geraten Paare
schnell in die "Mutter-Kind-Dynamik", Leidenschaft und Erotik
bleiben auf der Strecke. 23:28 Mit welchen Sinnen nehmt ihr
Sexualität wahr? Schmecken, tasten, fühlen, riechen oder sehen?
Eric empfiehlt allen Paaren, sich einmal darüber zu unterhalten,
was sie am meisten anregt und was ihnen wirklich gefällt. Das kann
ein wunderbarer Einstieg in ein Gespräch sein: Was braucht ihr als
Paar wirklich? Was könnte eure Sexualität am Leben erhalten oder
wieder zum Leben erwecken? 28:00 Eine offene Beziehung ist eine
Möglichkeit von vielen. Eric arbeitet mit vielen Paaren, die ihre
Beziehung öffnen wollen. Wie eine offene Beziehung aussieht, hängt
ganz individuell von jedem einzelnen Paar ab. Nicht für jedes Paar
ist es der richtige Weg. Eine Variante können "Sex-positiv-Partys"
sein, auf denen man sich Anregungen für das eigene Liebesleben
holen kann. Dabei geht es nicht unbedingt darum, weitere Personen
in das Sex-Leben zu integrieren. 32:50 So wie früher ist es nicht
mehr? Im Laufe der Jahre wünschen sich viele Paare die Verliebtheit
und Spannung zurück, die sie zu Beginn der Beziehung erlebt haben.
Funktioniert laut Eric aber nicht. Irgendwann entsteht automatisch
der Wunsch nach Differenzierung. Die Verliebtheit kann man sich
bewahren, in dem man dankbar ist für die gemeinsame Zeit mit dem
Partner und diese Zeit auch genießt. 36:25 Raus aus der
Komfortzone! Vor allem wenn es um das Thema Sex und Leidenschaft
geht. Gelernte Routinen sollten durchbrochen werden, Paare sollten
miteinander experimentieren, Wünsche und Fantasien zulassen. Alle
Folgen und Infos: ndr2.de/paartherapie Habt ihr Feedback zum
Podcast oder selbst Interesse an Intensivcoaching mit Eric im
Rahmen einer Podcastaufnahme? Wir freuen uns auf eure Mail:
paartherapie@ndr2.de Die gleichnamigen TV-Doku in der ARD
Mediathek: 1.ard.de/paartherapie-TV Unser Podcast-Tipp: In
„Bergfreundinnen“ sprechen Toni, Kaddi und Cathi über viele
emotionale Themen, wie zum Beispiel den Körper und Körperbilder.
Sie sind sich dabei nicht zu schade Schwächen zu zeigen und lassen
die Hörer*innen hinter die Fassade blicken.
https://www.ardaudiothek.de/sendung/bergfreundinnen/77047134/ Die
Paartherapie NDR 2 | 2023 Host und Autorin: Maria Richter
Formatentwicklung: Kira Drössler Sound-Design: Isola Music
Produktion: Michael Woddow und Oliver Kleist Redaktion: Sascha
Sommer