Kurze Ankomm-Achtsamkeitsübung
5 Minuten
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Beschreibung
vor 1 Jahr
Dies ist eine kurze Achtsamkeitsübung, die Du jederzeit wiederholen
kannst, wenn Du zur Ruhe kommen möchtest, zentrierter oder
fokussierter sein willst oder einfach eine PAUSE brauchst.
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fokussierter sein willst oder einfach eine PAUSE brauchst.
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