Boostyourhealth | 3-Säulen-Konzept Teil 7: Entspannung

Was haben unsere Nerven mit Entspannung zu tun und warum ist es
so wichtig, hier ausgleichend einzugreifen? Wie können wir ganz
gezielt auf unser Nervensystem Einfluss nehmen und auch akute
Situationen mit Entspannungssituationen gut meistern? Diesen und
anderen Fragen gehen wir in dieser Folge nach.


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Hinweis: Die in diesem Podcast gegebenen Informationen und
Empfehlungen ersetzen keine ärztliche Behandlung.


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