03 - Authentizität: Wie du dich trauen kannst (noch) mehr du selbst zu sein

Woran erkennt man, wann man authentisch ist und ist es überhaupt
erstrebenswert immer total authentisch zu sein? Welche
Hindernisse begegnen uns denn auf dem Weg zur Authentizität und
was können wir für kleine Schritte tun, um sie zu
überwinden?

Ihr erfahrt in dieser Episode:




wie wir Authentizität definieren und woran wir es messen




welche Ängste und davon abhalten können, ganz wir selbst zu
sein




welche Vorteile es für dich haben kann, dich dennoch mehr zu
trauen, dich so zu zeigen wie du wirklich bist




und warum es wie immer um die richtige Balance geht




Am Ende stellen wir wie immer die Episoden challenge für eine
ganz konkrete kleine Veränderung vor, die du direkt ausprobieren
kannst. Trau dich ;)

Angesprochene Ressourcen:


Das Good time Journal könnt ihr hier downloaden:
https://designingyour.life/wp-content/uploads/2016/08/DYL-Good-Time-Journal-Activity-Log-v1.1.pdf


Primäre und sekundäre Motivation:
http://motivation.psycho-wissen.net/primaere-und-sekundaere-motive/index.html


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Mehr über Design Your Future: www.designing-your-future.com


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Mehr über und Silke Klees: https://www.silke-klees.de/


Mehr über Dieter Wunderlich: https://www.questcafe.com


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